Zastav se a přemýšlej. Co je dobré vědět, než zahájíš přípravu na jaro

Podzim je časem, kdy si dáváme pauzu od tréninku a závodění. Důvodem ale není jen odpočinek pro tělo. Právě v tomto období je totiž ten pravý čas na hledání odpovědí na otázku, jaké místo má běh v našem životě, co nám dává a jak nám může pomoci v našem růstu.V době mé vrcholové sportovní kariéry byla nejtěžším obdobím zima. Pracoval jsem jako záchranář a absolvoval dlouhé tréninky po dvanáctihodinové směně, za tmy, v chladu, někdy ve sněhu.Číst dále Zastav se a přemýšlej. Co je dobré vědět, než zahájíš přípravu na jaro na .

Pokračovat na článek