Opravdu po pečivu ztloustneš?

Pečivo snídáme, přikusujeme v poledne k polévce, svačíme nebo jím řešíme i rychlou večeři. U zastánců zdravé výživy se ale stále častěji dostává na černou listinu. Přitom to kvalitní nejenže tělu neublíží, ale může být i každodenní součástí dietní stravy. „Nezáleží na tom, zda je to bílé pečivo či celozrnné – z chemického hlediska se jedná o sacharidy, které jsou využité buď pro výdej energie nebo uloženy do tuku,“ vysvětluje MUDr.Číst dále Opravdu po pečivu ztloustneš? na .

Pokračovat na článek